Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
869 kcal
|
Fat: 35.63g | Prot: 74.23g | Carbs: 61.28g.
Breakfast: Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Помидоры, Болгарский Перец, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Блины на Молоке, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Dinner: Овощи Гриль, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Хортекс Овощной Квартет, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ginger_71's Weight History
|