Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
86.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 96.34g | Carbs: 91.14g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Самокат Сало по-Кубански, Форель Слабосоленая, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Обычные Блины, Грецкие Орехи. Lunch: Фундук Фундук, Шоколадница Сырники со Сметаной и Малиновым Соусом. Dinner: Сицилия Фокачча с Пряностями, Амур Рыба Амур . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|