Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 86.96g | Carbs: 173.48g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Чудо Сырок Глазированный Шоколадный, Домик в деревне Сметана 15%, Комбинат Детского Питания Котлеты Петушок, Яйцо, Цукини. Lunch: Яичный Белок, Сливочное Масло, Barilla Спагетти #3, Babyfox Шоколад Молочный, Магнит Банан, Fortuna Филе Тунца, Русский продукт Геркулес Монастырский Готовый. Dinner: NL International Whey Protein Cocktail Vanilla. Snacks/Other: Натахтари Лимонад Груша. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|