Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 127.42g | Carbs: 88.92g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Ашан Слойка Ветчина Сыр, Домик в деревне Кефир 1%, Фабрика Качества Ветчина для Самых Близких, Яйцо Куриное, Мистраль Отруби Овсяные, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Hochland Плавленный Сыр, Картофельное Пюре, Chikalab Chika Layers, Перекресток Говядина Духовая, Приготовленная Квашеная Капуста, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зимовье Фасоль Стручковая. Dinner: Любятово Подушечки Шоколадные, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Белый Хлеб, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Русское Молоко Сметана 30%, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Перекресток Говядина Духовая. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|