Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
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86.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1825 kcal
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Fat: 105.01g | Prot: 109.30g | Carbs: 117.39g.
Breakfast: 노브랜드 에그타르트, 페스토 소스, 상하치즈 짜지않고 고소한 치즈, 풀무원 실의힘 생나또, 계란후라이, 잇메이트 닭가슴살 소시지 카레맛. Lunch: 농다원 포두부, Heinz 갈릭 마요네즈, 새송이버섯, 파프리카, 양파, 헌트 토마토 페이스트, 페스토 소스, 새우. Dinner: 딸기 설탕첨부. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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