|
|
1487 kcal
|
Fat: 87.61g | Prot: 65.41g | Carbs: 114.02g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Помидоры, Schonfeld Сыр с Белой Плесенью, Авокадо Авокадо. Lunch: Миндаль Миндаль, Покровский Пряник Пряник с Варёной Сгущенкой и Грецкими Орехами, Русское Море Морская Капуста, Первый Вкус Сметана 20%, Щи с Мясом. Dinner: King Манго Сушёное без Сахара, Соевый Соус, Royal Forest Соус Гранатовый, Ideal Масло Подсолнечное, Свинина Отварная, Тыквенные Семечки, Сыробогатов Сыр Сливочный, Пятерочка Огурец Свежий, Красные Помидоры. Snacks/Other: Dep Снежок , Тыквенные Семечки. more...
|
|
1681 kcal
|
Exercise:
Sauna - 10 minutes, Circuit Training - 1 hour, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NikMarina88's Weight History
|