Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
86.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 64.49g | Prot: 109.89g | Carbs: 110.88g.
Breakfast: Самокат Миндальное Молоко, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Банан, Яйцо, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Lunch: Курага, Фундук Фундук, Арктика Сугудай из Чира , Свекла Вареная, ВкусВилл Фарш Куриный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, ВкусВилл Фарш Куриный, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|