Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 30.77g | Prot: 77.20g | Carbs: 115.06g.
Breakfast: Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Овсяноблин. Lunch: Курица Терияки с Соусом Перекрёсток, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Запеченная или Жареная Форель, Домшим Соба. Snacks/Other: Хортекс Овощной Квартет. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ginger_71's Weight History
|