|
Как проверить весы «на вшивость». Утром встала 64.9, радости не было предела. Всегда взвешиваюсь в одном месте, но тут я решила проверить их еще в другом месте, там 65,3, расстроилась, вернулась на свое место, а они показывают 65,2🙁вот так за пару минут +300 гр😢печаль печаль. Ну что ж, фиксирую 65,2 и -1 кг за неделю. Тоже не плохо, с учетом, что за февраль не удалось скинуть ни грамма.
|
65.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 71.90g | Prot: 73.86g | Carbs: 85.30g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Олейна Масло Растительное , Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Царь Спагетти, Домик в деревне Свежие Сливки 10%, Ашан Шампиньоны, Лук, Куриное Филе, Олейна Масло Растительное . Dinner: Картофель Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Ермолино Котлета Свино-Говяжья. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|