giokaos's Journal, 14 Mar 24


View Diet Calendar, 14 March 2024:
2679 kcal Fat: 108.71g | Prot: 121.97g | Carbs: 317.27g.   Breakfast: Tuorlo d'uovo, Mela, Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Alce Nero Orzo Solubile Biologico, Kellogg's Corn Flakes Originali, Albume d'uovo, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Pane Arabo. Lunch: Primia Fondente Extra 80% Perù , Arance, Insalata Mista, Coop Avocado , Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Piselli Cotti. Dinner: Noci, Mela, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri, Pomodori Ciliegini, Spaghetti Integrali (Cotti), Coop Avocado . more...
2962 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...

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