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Bom dia pessoal! Já emagreci bastante em 1 ano desse aplicativo + cross training mais agora que definição corporal e tentei ir para a musculação mais é chato demais pra mim. Alguma dica para que a musculação se torne mais legal ou exercícios que tornifiquem os músculos?
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349 kcal
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Fat: 6.23g | Prot: 31.55g | Carbs: 39.36g.
Breakfast: Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Café, Lac Lélo Queijo Cottage, Da Terrinha Tapioca, Queijo Branco. more...
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