Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
43.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 70.42g | Carbs: 156.51g.
Breakfast: Milka Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой с Арахисом, Куриная Грудка Вареная, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец, Maasdam Сир 45%, Вареное Яйцо, Гороховая Каша, Чай, Яблоко, Фанни Йогурт Полуниця, Своя Линия Сир Кисломолочний , Яготинский Молоко 2,6%, АТБ Банан, Зеленый Борщ, Чай, Малина, Овсяная Каша на Воде, Своя Линия Курага, Сушеные Груши. more...
|
|
499 kcal
|
Exercise:
Имба - 22 hours and 11 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 45 minutes, Circuit Training - 22 minutes, Dance (slow step) - 32 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryxxq.'s Weight History
|