Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
56.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 55.43g | Carbs: 107.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Экомилк Творог 9%, Блины на Молоке. Lunch: Миндаль Миндаль, Рафаэлло Конфета, Миндаль Миндаль, Свинина Отварная, Русское Море Морская Капуста, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Гречка Отварная. Dinner: Покровский Пряник Пряник с Варёной Сгущенкой, Averton Крутоны Багетные Датский Сыр, Первый Вкус Сметана 20%, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NikMarina88's Weight History
|