Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
63 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 79.05g | Prot: 79.70g | Carbs: 108.82g.
Breakfast: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Коломенское Батон Нарезной, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Молочная Марка Брынза, Село Зелёное Творог 9%, Дмитрогорский Продукт Колбаса Кремлевская, Помидоры, Чай, Помидоры, Extra Fish Нерка, Молочная Марка Брынза, Bio Баланс Кефирный 1%, Haas Кукурузный Крахмал, Вараксино Яйцо, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|