Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
709 kcal
|
Fat: 38.39g | Prot: 20.72g | Carbs: 67.73g.
Breakfast: Борщ, Борщ с Говядиной, Кофе с Молоком, Владхлеб Лепешка Ржаная, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. Lunch: Мандарины, Сметана 15%, Ашан Лепешка Ржаная, Майонез, Курица (Жареная в Панировке). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|