Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 97.50g | Carbs: 142.50g.
Breakfast: SUPPTRUE Soy Isolate, Кофе, Кофефест Удон со Свининой и Овощами. Lunch: Моти, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Безе, Делси Сельдь в Маринаде Кусочки, Big Bon Лапша Говядина + Соус Томатный с Базиликом . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sdobnikovalesia's Weight History
|