Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
88.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 87.69g | Carbs: 184.12g.
Breakfast: John Dory Хумус с Копченой Макрелью, Минскхлебпром Хлеб Водар Светлый Нарезанный, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Красный Пищевик Халва Бобруйская Орешек. Lunch: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Запеченная или Жареная Форель, Минскхлебпром Хлеб Водар Светлый Нарезанный, Суп сырный брокколи. Dinner: Куриное Филе, Milida Масло Сливочное, Благая Гречка. Snacks/Other: Сырные Вафли, Orion Choco Pie. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esraesta's Weight History
|