Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
101.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1656 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 117.51g | Carbs: 177.57g.
Breakfast: Корона Чёрный Шоколад 71%, Творог 9%, Кофе с Молоком, Приготовленная Тыква, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сметана , Чеснок, Свеклы, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Квашеная Капуста, Гречка Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яблоко Голден, Апельсин. more...
|
|
2841 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 15 minutes, Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|