Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 34.91g | Prot: 71.77g | Carbs: 132.42g.
Breakfast: Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Аладушкин Батон Высший Сорт, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Блины на Молоке. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|