Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 87.46g | Carbs: 144.94g.
Breakfast: Roshen Красный Мак, Misso Фундук , АТБ Банан, Творог 9%. Lunch: Премія Семга Слабосоленая, Киевхлеб Бородинский . Dinner: Roshen Шоколад Черный 56%, Чорнослив, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Наша Ряба Печень Куриная, Сильпо Свекла, Гречка Варена. Snacks/Other: Яблуко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tetuanka@'s Weight History
|