Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
110.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 45.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 73.00g | Prot: 95.00g | Carbs: 263.12g.
Breakfast: Сибирский Барс Надо Чечил Сливочный, Ritter Sport Vegan Шоколад Миндаль и Киноа, Grand Master Миндаль Золотой, Дары Природы Курага, 4 Сезона Клюква Замороженная, Геркулес Монастырский, Дикси Яблоки Гренни Смит, Жимолость, Домик в деревне Творог 5%, Геркулес Монастырский, Соль, Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Grand Master Миндаль Золотой, Просто Чернослив без Косточки, Живые Конфеты Зефир Кокосовый, Мандарины, Крем-суп цветная капуста индейка, Сибирский Барс Надо Чечил Сливочный, Помидоры. Dinner: Сельский Дом Сыр Тофу с Базиликом, Жареная Рыба (в Панировке), 4 Сезона Клюква Замороженная, Геркулес Геркулес Монастырский, Дикси Яблоки Гренни Смит, Жимолость, Мандарины, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Min_Hana's Weight History
|