Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
61.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 71.31g | Prot: 74.17g | Carbs: 137.31g.
Breakfast: Пятерочка Лук Репчатый, Капуста, Стародворье Сосиски Баварские, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Томатная Паста, Простоквашино Сметана 10%, Батон Нарезной. Lunch: Провансаль Майонез, Капуста, Русский Сахар Сахарный Песок, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Голени, Гречка. Dinner: Сыр, Слобода Майонез Оливковый 67%, Архангельск Хлеб Хлеб Мультизерновой, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Polar Палтус Филе Порционное, Картофель. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulichka59's Weight History
|