Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
69 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 35.51g | Prot: 119.86g | Carbs: 70.72g.
Breakfast: Bonvida Молоко для Капучино. Lunch: Эконива Сливки 10%, Морковь, La Paulina Сыр Гойя Фасованный 40%, Авокадо, Помидоры, Сельдерей, Савушкин Продукт Творог 1%, Лента Форель Слабосоленая Premium. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Теос 2%, Яичный Белок, Тыква. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|