Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 80.87g | Carbs: 175.00g.
Breakfast: Дикси Варенье Клубничное, Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом, Сыр, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Падун Хлеб Ржаное Чудо, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Творог 5%. Lunch: Клюква, Семейные Секреты Рагу из Овощей, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Разносол Грузди Соленые, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Мясновъ Варенье Ревень-Клубника, Творог 5%, Exponenta Натуральный Био-Скир, Хлебное Местечко Кекс Домашний. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valya_bezzub's Weight History
|