Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
50.7 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
727 kcal
|
Fat: 28.39g | Prot: 38.62g | Carbs: 78.90g.
Breakfast: Котлеты из Трески, Агуша Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Тыквенные Семечки, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Сушеный Инжир, Помидоры Черри, Манты. Dinner: Котлеты из Трески. Snacks/Other: ВкусВилл Картофельные Чипсы с Солью, Биокор Шрот Расторопши, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|