Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 59.98g | Prot: 58.90g | Carbs: 50.11g.
Breakfast: Спаржа по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом. Lunch: Ростик'c - KFC Креветки. Dinner: Спаржа по-Корейски, Домик в деревне Сметана 15%, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Американо, Snaq Fabriq Батончик Глазированный «Шоколадно-Ореховое Пралине». more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igorshilina's Weight History
|