Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
70.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
698 kcal
|
Fat: 29.37g | Prot: 51.30g | Carbs: 87.05g.
Breakfast: Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (без Кожуры), Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Борщ С Говядиной Борщ С Говядиной, Markdali Жингялов Хац Циран, Редис. Snacks/Other: Ананас, Капуста, Морковь, Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Ананас, без Кожуры Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinejan86's Weight History
|