Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
87.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 63.66g | Carbs: 133.09g.
Breakfast: Яблуко, Цукор, Кава, Насіння льону, Ферма Сир Твердий , Freshline Рукола, Смажене яйце. Lunch: Яготинская Сметана 15%, Еліка Хінкалі. Dinner: Горілка, Яблуко Зелене, Оселедець, Біла картопля (запечена в шкарлупі), Буряк Варений. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo_Kutsenko's Weight History
|