Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
69.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
677 kcal
|
Fat: 23.23g | Prot: 59.75g | Carbs: 56.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Батон, Россиянка Колбаса Вареная Ароматная, Сыр Российский, Яйцо. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан, Варвара Краса Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balykova1992's Weight History
|