skøtnikøva's Journal, 13 Mar 24

Я перестаралась с завтраком 🥴
Стоило поменьше творога съесть… Или орехи не добавлять 🤔
Днем будут взвешиваться 🫣 интересно, что произошло с весом после 2 дней обжорства на 8 марта и кп в понедельник

---

1426 kcal

Fat: 59.99g | Prot: 92.34g | Carbs: 129.91g.   Breakfast: Heinz Острый Кетчуп, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Штолле Пирог с Мясом, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Пятерочка Груша Сезонная , Мёд. Lunch: Свекла Вареная, Мистраль Гречка Отварная, Гуляш из Свинины. Dinner: Хайнц Майонез, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, SPAR Грудинка Свиная Запечённая , Русский Хлеб Батон Отрубной, Апельсин, Heinz Острый Кетчуп, Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Птицефабрика Зеленецкая Котлета Натуральная из Свинины. more...

1733 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...