Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
54.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 104.12g | Carbs: 207.47g.
Breakfast: Маримолоко Сгущенка 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Delibon Пастила Смородина , Куриные Голени с Кожей, Нечаев Макароны Цельнозерновые. Dinner: Greenola Фасоль Печеная, Гуляш из Курицы, Greenola Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Ассорти 1. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|