Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
54.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 26.49g | Prot: 79.11g | Carbs: 123.65g.
Breakfast: Жизнь Март Кокосовая Сгущенка, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Блины на Воде, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Киви, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: Макароны Отварные, из Лавки Томатный Соус с Базиликом. Dinner: Овсяное печенье легкое, Ппихачапури. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
3007Patya's Weight History
|