|
Перед нг весила 51, сейчас почти 55. Три месяца праздников не прошли незаметно, при том я не бросала ПП, и я вижу как начал рости живот и ляхи. Стараюсь не париться, но не получается... Поставила 1500кк на которых и похудела до. Удачи мне✨🌸
|
1532 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 91.36g | Carbs: 199.93g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Традиционный, Индилайт Кампана, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Магнит Сыр Российский 50%, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: 4 Сезона Фасоль Стручковая, Нечаев Макароны Цельнозерновые, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Delibon Пастила Смородина , Магнит Сыр Российский 50%, Мака Лаваш. Snacks/Other: Granola Bar (Verestovo) Кранчи-Батончик Абрикос. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|