крутейший обед худеющего - салат со всем, что было в холодильнике (без масла) ≈ 40 кк - ветчина из индейки 2 шт ≈ 50 к - сыр «перлини» ≈ 120 к ( конкретный рекоменд, эт косичка только в более удобном формфакторе + 9 гр белка на пачку ) и кока лека кайфарик
|
2639 kcal
|
Fat: 136.19g | Prot: 114.65g | Carbs: 214.58g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Обычные Блины. Lunch: Boombar Печенье Шоколад. Dinner: Snaq Fabriq Шоколад , Vittoria Мороженое Эскимо, Простоквашино Сметана 10%, Обычные Блины, ВкусВилл Сыр Копчёный Перлини , Индилайт Кампана, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Other: Bounty Bounty , Просто Мёд , Творог 5%, Bombbar Crunch, Простой Выбор Творожок, Кофе, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
достоевский кинни's Weight History
|