Everlost's Journal, 27 Nov 15

27.11.2015

Heutige Schritte: 10.000Schritte.

View Diet Calendar, 27 November 2015:
2483 kcal Fat: 96.42g | Prot: 82.62g | Carbs: 342.65g.   Breakfast: Mischkornbrot, Delikato Räucherlachs, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Géramont Cremig-Zarte Scheiben. Lunch: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Weight Watchers Margarine, Vollkornbrötchen, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Weight Watchers Margarine, Vollkornbrötchen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Käsespätzle. Snacks/Other: Bienenstich, Philadelphia Milka, Roggenbrötchen, Banane, Mandarine, Kaki, Apfel, Orangen. more...
1507 kcal Exercise: Resting - 17 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours and 45 minutes. more...

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Comments 
20500 👣 ...Schrittetechnisch bin ich ja in den letzten Tagen gut dabei 😃 
27 Nov 15 by member: Vonnischatz
18452 schritte 
27 Nov 15 by member: SilkeOs
Bleibt bei ca. 8.000 🌞 
27 Nov 15 by member: Viviace
12000, und das mit stolz und Disziplin das ich das der Bequemlichkeit vorziehe 
28 Nov 15 by member: Noerg66

     
 

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