Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
102.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2028 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 78.97g | Carbs: 278.51g.
Breakfast: Pripravka Кетчуп для Дітей, Огурцы Кислого Рассола, Киевхлеб Булочка Малятко, Вареное Яйцо. Lunch: Компот без Сахара, Ферма Сметана 15%, Сильпо Багет Чиабатта, Киевхлеб Булочка Малятко, Борщ с Фасолью. Dinner: Кулиничи Булочка с Вишней, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: McDonald's Латте Маленький , McDonald's Латте Маленький , БКК Торт Три Молока, Сильпо Багет Фитнес, Сильпо Булочка с Корицей, Яготинский Творожок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikalevadnaa's Weight History
|