Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
57.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 85.08g | Prot: 63.29g | Carbs: 93.36g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Перепелиное Яйцо, Говядина Отварная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Свиточ Шоколад Черный, De Luxe Оливковое Масло, Solgar Рыбий Жир, Vito Грано Хлеб Грано Житний. Lunch: Шоколад, De Luxe Оливковое Масло, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Сильпо Апельсин, Киви, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Хлебец, Сыр Пармезан (Твердый), ALMAZOVЪ Фундук с Молочным Шоколадом . Dinner: Брокколи, De Luxe Оливковое Масло, Сильпо Дорадо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia53's Weight History
|