Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
83.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 35.68g | Prot: 69.28g | Carbs: 82.96g.
Breakfast: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника, Творог 9%, Чай. Lunch: President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Хлеб, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Укроп, Шампиньоны Жареные, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Славянские Традиции Кефир 2,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
opium008's Weight History
|