Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 93.40g | Prot: 87.58g | Carbs: 174.29g.
Breakfast: Натбаттер Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Домочай Хлеб Императорский, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, ОМКК Говядина Нежная, Местное Известное Сливки Питьевые 10%, Zlucky Хлебцы Гречневые, Galbani Сыр с Голубой Плесенью, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Полендвица. Dinner: Молочный Мир Молоко 2,5%, Овсяное печенье. Snacks/Other: Bongenie Конфеты Французские Трюфели с Апельсиновой Цедрой, Морозпродукт Мороженое Пломбир Шоколадный 20 Копеек, Блины тонкие на молоке, Витебское Молоко Молоко 3,2%, Местное Известное Сливки Питьевые 10%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.puma78's Weight History
|