Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
88.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 70.06g | Carbs: 184.30g.
Breakfast: Мандарини, AXA Yogurt & Tropic Fruits Muesli Bar, Цукор, Кава, Freshline Рукола, Смажене яйце, Французький або віденський хліб (на заквасці). Lunch: Яблуко, Премия Сметана 15%, Галя Балувана Вареники, Еліка Пельмені Супермені. Dinner: Премия Сметана 15%, Шпинат (заморожений), АТБ Стейк Зубатки, Millennium Шоколад Чорний З Цілим Мигдалем Та Журавлиною, Ашан Капуста Квашена, Картопля Варена. Snacks/Other: Хрещатик Мороженое Пломбир Шоколадный . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo_Kutsenko's Weight History
|