|
День второй из 72. Пока потихоньку вливаюсь. Энергии не хватает. Шаги осилила лишь 6к, витамины пью, питание соблюдаю.
|
83.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 117.92g | Prot: 43.73g | Carbs: 85.95g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Дым Дымыч Сервелат Царский. Lunch: Ермолино Колбаса Докторская, Ермолино Сочник, Ермолино Паштет Мясной Домашний. Dinner: Апельсин. Snacks/Other: Konti Конфеты Моне. more...
|
Losing 7 kg a Week
|