Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
75.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 62.26g | Carbs: 128.13g.
Breakfast: Global Village Огурцы Солёные по-Домашнему, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Ремесленный Хлеб Булочки Пшеничные с Кунжутом, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Блины на Молоке. Dinner: Блины на Молоке, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|