Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1956 kcal
|
Fat: 76.98g | Prot: 117.02g | Carbs: 194.99g.
Breakfast: Дымов Колбаса Брауншвейгская, Блины из Рисовой Муки, Красная Икра Икра Кеты, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Хлебчик Амарантовый, Село Зелёное Молоко Козье, Lactica Йогурт Греческий 4%, Prisma Томат Розовый, Печень Куриная Жареная, Barilla Макароны Отварные, Борщ Вегетарианский. Dinner: ВкусВилл Манго, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Блины на Кефире. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Творог 9%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|