Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 129.27g | Carbs: 127.41g.
Breakfast: Bonvida Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Эконива Сливки 10%, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Сельдерей, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Груша, Житница Здоровья Чечевичные Макароны, Fish House Горбуша Натуральная. Dinner: Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо, Картофель, Лента Форель Слабосоленая Premium, Тыква, Икра Красная, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|