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Moçada, não foi fácil! Depois da última pesagem cheguei a ganhar 1,5 kg mesmo comendo poucos carbos e me exercitando... dae resolvi tirar o complexo vitamínico que estava tomando, resultado: 79,5kg para 77,5 kg em 5 dias! :D... me sinto muito menos inchado... o suplemento do kct! ;p
Acho que agora consigo voltar aos meus 76 kg!
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77.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 0.7 kg a Week
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