Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 57.75g | Carbs: 185.44g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Салат из Капусты и Огурца, Hochland Сыр Творожный 65%, Вареное Яйцо. Lunch: Перловка Отварная, Knorr Макароны с Грибами в Сливочном Соусе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Яблоко, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Перловка Отварная. Snacks/Other: Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inspektor777's Weight History
|