|
сегодня снова села на диету. за тот год теряла 20 кг. обратно вернулось что то. измерила объемы, взвесилась вслепую.. вес не смотрела, посмотрю через недели две. принять будет тяжело. худеть морально очень сейчас тяжело. реально энергии ресурсов не найти, но уже надо, потому что невыносимо в этом весе.
|
1209 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 104.10g | Carbs: 92.06g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Яйцо, Сыр Российский, Coffee Like Капучино (300мл). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Snacks/Other: Банан. more...
|
|
 Comments
Ну и зря. Встань, взвесься и прими. И или вперёд. Ты же уже столько раз смогла, сможешь и сейчас!! Ты реально сильная. Не прячь проблему и голову в песок, зная цель идти легче. Я с 129 начала в этот раз. Ничё, прорвёмся!!! 😁
11 Mar 24 by member: larisagonharenko44780
|
larisagonharenko44780, я взвесилась, вес и параметры тела записались в телефон, я посмотрю с чего начала. Главное, что зафиксировала .
11 Mar 24 by member: LedyIce
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|