Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
72 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 52.63g | Carbs: 125.09g.
Breakfast: Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная. Lunch: Тёма Биотворог с Бананом, Простоквашино Сметана 10%, Рис Вареный. Dinner: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Оливье без Майонеза. Snacks/Other: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Ратибор Варенье Клубничное, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Простоквашино Сметана 10%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1992vika1992's Weight History
|