Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
61.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 33.10g | Carbs: 180.19g.
Breakfast: Чизкейк, Кефир 2,5%, Каша Овсяная. Lunch: Тефтели, Макароны в Духовке в Томатном Соусе. Dinner: Сытый Папа Блинчики с Варёным Сгущённым Молоком, Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Other: Чай с Лимоном, Квашеная Капуста, Сгущенка, Раф Кофе. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yazlayazaya's Weight History
|