Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
93.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 163.84g | Carbs: 83.80g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Botanica Ядра Кешью Жаренные, Жареное Яйцо. Lunch: Перепелиное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Snacks/Other: Моя Цена Молоко 1,5%, Першинский Творог 1,8%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
coyote_toxa's Weight History
|